Yoga grundtræning for Dummies Detaljer

Yoga grundtræning for Dummies

Få afmystificeret yoga! Det lettilgængelige program forklarer yoga i et letforståeligt sprog. Du kan ikke alene trimme din krop med denne DVD, den vil måske også ændre dit syn på yoga. Alle kan dyrke yoga, uanset alder og form, også du! Dette program vil afmystificere mystikken, så du får mulighed for at opleve de fantastiske fordele ved yoga. I dag bruger mange yoga til at lindre rygsmerter, afhjælpe stress og til at blive mere smidige. Yoga-grundtræning for dummies giver en trin-for-trin præsentation af de tolv vigtiste yoga-stillinger og gør det nemt at træne på netop dit niveau. Programmet omfatter stående, siddende og liggende stillinger, som træner musklerne, forbedrer smidigheden og virker afslappende. DVDén indeholder også et yogaprogram for let øvede, når du er klar til at rykke lidt videre.

Skuespillere	Sara Ivanhoe
Originaltitel	For Dummies: Basic Yoga Workout
Længde	DVD: 1 tim 22 min
Aldersgrænse
Genrer	Specialinteresse
Undertekster	DVD: Dansk
Releasedato	Produktionsår: 2005 DVD: 01.feb.2006